Aprende a manejar la presión
Adelántate a tus colegas, teniendo una ventaja competitiva
Solo el 15% de líderes globales se sienten con las herramientas necesarias para evitar el burnout en sus equipos y sus vidas. Consigue resultados fáciles y rápidos al aprender cómo funciona el estrés y poder reenfocarlo para que logres tus metas teniendo paz en
tu vida.
Hemos ayudado a más de 1,500 profesionales de compañías como:
Es un círculo vicioso…
Está mal visto que admitas que no puedes soportar las cargas de trabajo, esto significa que no estás logrando manejar la presión.
Si no logras manejar la presión, no logras los resultados que esperan de ti.
Si no logras los resultados esperados, te despiden.
Si te despiden, no logras cumplir con tus responsabilidades y obligaciones.
Y surge la pregunta:
¿Cómo aprender a manejar el estrés y la presión logrando las metas y manteniendo la paz?
Aunque hayan querido venderte la idea de que las medicinas, vacaciones, cambiarse de trabajo o terminar una relación son la solución, la realidad es que no lo son.
Tanta confusión solo ha logrado que muchos profesionales no solo vivan esta preocupación en silencio, sino que no hagan nada para prevenir un burnout.
La buena noticia es que sí hay una forma indispensable para esto: Aprender a manejar el estrés.
Fíjate que no estoy diciendo minimizar el estrés. Porque el estrés siempre va a existir en nuestras vidas. Es aprender a reenfocarlo para que te beneficie en vez de que te perjudique.
Porque aprenderlo a manejar te ayudará a lograr lo que te propongas viviendo más tranquilo.
Pasar esto por alto es lo que lleva a los profesionales a tener burnout.
¿Qué ha hecho ese 15%
de líderes globales diferente?
La respuesta es que entienden qué es el estrés, cómo funciona en sus vidas y qué deben hacer para reenfocarlo positivamente.
La verdad es que no es un secreto.
Sino que es difícil que las personas decidan aprender a manejarlo. Hasta ahora.
Si eres un líder en tu organización y/o en tu casa, podrás enseñar esto a tu equipo y familia para crear un efecto dominó y evitar que más gente se siga enfermando. Tú ganas, tu familia gana, tu equipo gana, tu organización gana y todos ganamos.
¿Cómo se ve tu vida aprendiendo a manejar el estrés?
Imagina que llegas a la oficina y todos están preocupados porque hay un gran problema que nadie sabe cómo resolver. Ya sabes y reconoces tus detonantes de estrés, entonces activas tus herramientas y manteniendo la ecuanimidad hablas con cada una de las personas involucradas para comprender el problema. Cuando terminas las conversaciones ya sabes y entiendes lo que estás pasando. Ya tienes toda la información. También sabes cómo este tipo de situaciones te han afectado en el pasado.
Entonces utilizas las herramientas aprendidas en el taller, haces un análisis de la situación. Involucras a otras personas que sabes que pueden ayudarte y resuelven entre todos el problema en menos tiempo del que estabas acostumbrado. Terminas el día con mucha paz y orgullo por haber resuelto tan rápido un problema que antes te tomaba días y a veces semanas resolver. Que no te dejaba dormir y te quitaba completamente tu tranquilidad.
El taller virtual
CÓMO MANEJAR EL ESTRÉS A TU FAVOR
busca 3 acciones específicas:
Que entiendas qué es el estrés y cómo funciona en tu vida
Sabrás qué hacer para reenfocarlo y que te ayude a lograr tus metas
Tendrás más paz en tu vida disminuyendo la presión que sientes
¿Pero que tiene esto de diferente a lo que se ha venido haciendo siempre?
No saber manejar el estrés
Toma muchos años de terapia resolverlo*
Utilizar medicamentos para “controlarlo”**
Tomarse vacaciones para olvidar los problemas y soltar la tensión
Vivir en automático sin resolver los problemas de causa raíz, solo de manera paliativa
Utilizar el alcohol, las drogas o la comida para evitar enfrentar el problema
Tener un colapso nervioso
Saber manejar el estrés
El entenderlo permite reenfocarlo de una manera simple y rápida
No hay necesidad de medicamentos para manejarlo
Enfrentar el problema y resolverlo de raíz sin necesidad de evadirlo
Mantener el enfoque, la paz y la ecuanimidad mientras se trabaja el conflicto
El estrés siempre estará en nuestras vidas. No se trata de eliminarlo o minimizarlo, sino de utilizarlo a nuestro beneficio para lograr nuestras metas y sueños.
*Esto no significa que dejes de ir a terapia. Al combinar la terapia con este taller, tendrás resultados más rápidos en tus avances. Es la perfecta combinación.
**El tomar o dejar de tomar medicamentos debe ser autorizado por el médico tratante únicamente.
Soy Anna Stephanie Muñoz – y mi empresa se llama Excede tu Potencial
Nuestro propósito es inspirar y provocar cambios de consciencia en el bienestar de las personas para que puedan descubrir y vivir su mejor versión. Somos el aliado que guía a profesionales a aprender, conocer, escuchar y reconocer sus emociones para lograr una alineación de cuerpo, mente y alma.
Tengo más de 15 años de experiencia corporativa global y en el camino del desarrollo personal, he ayudado a más de 1500 personas y + de 20 empresas a cambiar sus vidas de manera radical logrando que vivan en plenitud, lejos de los efectos negativos del estrés.
Me has visto en:
En este taller de 2 horas
aprenderás:
Estrés:
- Las etapas y fases del estrés para evitar enfermarte
- Cómo el estrés afecta tu desempeño y qué hacer para vivir en estrés positivo
Balance de vida:
- Encontrar qué es lo que necesitas para tener balance
- Cómo alinear tu vida para tener paz y claridad
Plan:
- 2 Herramientas poderosas que te ayudarán a encontrar paz cada vez que la pierdas
- Los 3 pasos para manejar el estrés positivamente
Accede únicamente por los próximos 8 minutos
a un precio especial de – USD8
Imagina tus días con muchísimos problemas que con calma, paciencia y dedicación vas resolviendo sin que te afecte física y emocionalmente. La presión en el trabajo se convierte en tu aliado para organizarte mejor y tener claridad de lo que se debe hacer para que logres lo que necesitas.
¿Estás listo para tener esta vida?
Me dirás, pues bien, aún tengo dudas. ¿Será alguna de estas?
No existe un solo camino para llegar a Roma. Es por eso que enseño de una forma muy diferente (simple y poderosa) para iniciar a superar la ansiedad, manejar el estrés y obtener herramientas simples y poderosas de autoconocimiento para mejorar su liderazgo. Mis clientes han confiado en mí y no los he defraudado. Anímate a descubrir tu verdadero potencial.
Es posible que hayas intentado varias cosas y luego dejaste de hacerlas porque no te sirvieron. Yo he estado allí y sé que hay un par de razones por las que es posible que las cosas no te hayan funcionado en el pasado. La primera razón es porque no viste un cambio significativo al intentarlo y la segunda es porque no te hacía mucho sentido lo que estabas probando. Permíteme mostrarles un camino diferente al que ya han transitado donde encontrarás herramientas que hagan sentido para tu vida personal y profesional.
Se complementan perfectamente. El enfoque es diferente. Si es una condición de salud mental sí es clave que se trabaje en un proceso terapéutico. Este trabajo puede ir de la mano para acompañar a manejar las emociones, la mente y el autoconocimiento.
Como una persona que lleva 15 años en el camino de la evolución personal, te puedo decir que NUNCA te vas a sentir listo… Si esperas a tomar acción hasta que uno se sienta 100% listo, no se llega a ningún lado. Te traigo las herramientas más simples y poderosas mientras estés dispuesto a dedicarles el tiempo para ejecutarlas. Si tomas el riesgo, no te arrepentirás.
Si tienes consultas adicionales, escríbenos a: soporte@excedetupotencial.com y contestaremos cualquier inquietud que puedas tener.
¡Esto es lo que tú puedes lograr!
