¿Te has preguntado cuál es la diferencia entre tu cerebro y el de Einstein? Pues no existe ninguna. Ambos cerebros tienen posibilidades infinitas, ya que ambos han utilizado menos del 12% de esas posibilidades.
¿Dónde radica la diferencia entonces?
La diferencia está en tu programa mental. Este programa se compone principalmente de: la cultura, educación, familia, genética, sociedad y experiencia personal. Te doy la buena noticia que lo podemos modificar.
Lo importante no es lo que nos ocurre en la vida, sino la manera como lo vivimos. Cómo lo vemos e interpretamos dentro de nuestra consciencia.
No es lo mismo el sonido de pasos de una persona a medio día en una oficina con mucha gente, a escuchar pasos a las 3 de la mañana en tu casa estando solo.
Al final los hechos son neutros. En base a nuestro programa mental le damos un valor e interpretación y eso determina nuestra vida.
«La experiencia no es lo que le sucede al hombre. Es lo que el hombre hace con lo que le sucede.»
Aldous Huxley
Si lo que estás buscando es:
✨ Tener paz el 90% del tiempo
✨ Que la gente tóxica ya no drene tu energía
✨ Liberarte de apegos como el dinero, las personas y las cosas materiales
Entonces aquí te compartiré 3 pasos para que lo logres:
📣 PASO #1 – Tomar plena conciencia
El darte cuenta supone el 90% del cambio. Nada te sucede por azar, maldición, beneficio ni porque sí, sino que todo lo que te pasa lo has «creado» desde alguna creencia íntima y soterrada que te llevó a la acción. Y aunque es una realidad MUY dura de creer, a partir de hoy irás descubriendo esta realidad y en consecuencia crearás una nueva vida.
Una vida que podrás elegir conforme incremente tu estado de atención y autoconocimiento.
Acciones que recomiendo para practicarlo:
1️. Obsérvate en los próximos días en el ámbito personal y laboral y pon mucha atención a los hábitos, pautas de vida y creencias que tienes ante: la familia, la pareja, el trabajo, la sexualidad, la muerte, el dinero, la virtud, la espiritualidad, etc. Reflexiona estos hechos, escríbelos o graba mensajes de voz sobre tus descubrimientos.
2️. Si sabes que te cuesta llevar un control de esto, busca un «socio de rendición de cuentas». Es una persona de tu entera confianza con la que puedes hacer este ejercicio y pueden compartir descubrimientos juntos sin juzgarse, sólo notando de qué se dan cuenta.
3️. Busca herramientas y apoyo para poder trabajarlo. Puedes unirte a un programa como la membresía de Evolución Personal (haz clic sobre el nombre). Aquí tendrás el apoyo y herramientas para no hacer esto sólo y que tengas cambios radicales de vida en menos de 90 días.
Recuerda mantener tu atención en el momento presente sin juzgar la situación de buena o mala, sólo nota qué haces y cuál es la razón de hacerlo.
📣 PASO #2 – Tomar acción
¿Conoces el dicho que dice que la información es poder? Desde que existe el internet esto dejó de ser cierto. Ahora lo que da poder es saber qué hacer con la información que tienes. Hoy en día ya tienes acceso a TODO, pero te agobia que es tanto, que no sabes qué creer y a qué hacerle caso. Lo difícil es curar la información y poder tomar acción con ella.
Luego de que comiences a tomar conciencia de cada cosa que vives y sacas conclusiones de tus reflexiones, debes decidir qué hacer con esa información. Y aquí es donde tomar acción se convierte en tu segundo paso. Si decides NO HACER NADA también es una acción. Lo malo de esto (que no recomiendo) es que te empezarán a pasar cosas negativas por no hacer los cambios que necesitas hacer.
Te recomiendo hacer lo siguiente para comenzar a tomar acción en las cosas que quieres cambiar y mejorar:
✨ He curado tres puntos muy importantes a comenzar a trabajar en este artículo que se titula: De la mente y otros demonios (haz clic sobre el nombre para leerlo)
✨ Adquiere el libro: Coaches de vida y sus mejores técnicas (haz clic sobre el nombre para adquirirlo en formato físico, electrónico o audio) para tener herramientas en las áreas de vida que quieres mejorar.
✨ Reprograma tu mente: Junto a Gaby Guirola llevamos a cabo un webinar que lleva por nombre: Reprogramando mí no consciente a través de mis pensamientos (haz clic sobre el nombre para adquirir el acceso grabación). Aquí aprenderás herramientas que transformarán inmediatamente tu enfoque para que puedas lograr tus metas más rápidamente sin esfuerzo ni sacrificio.
✨ Busca ayuda: puedes buscar trabajar con personas que ya están en el lugar que tú quieres estar o que tienen las herramientas que estás buscando. Si quisieras trabajar conmigo entonces aplica aquí.
📣 PASO #3 – Medir tus avances
Viniendo de corporativo soy fiel creyente que lo que no se mide no se puede mejorar. No puedes implementar cambios en tu vida que no puedas estar midiendo para ver si lo que estás haciendo funciona y si funciona cómo mejorarlo. Por otro lado, si no funciona, se debe cambiar de estrategia.
Se cambian las estrategias pero no las metas. Si cambias las metas sólo te confundes y vas en piloto automático por la vida, pero si te enfocas en cada estrategia teniendo la meta clara, vas a avanzar poco a poco y celebras cada pequeño logro disfrutándote el camino.
Mi recomendación es la siguiente:
👉🏻 Define máximo 10 métricas de las cosas que quieres medir de los cambios que vas a realizar. Si defines más te vas a perder y no vas a realizar nada. Puede que las que definas con el tiempo las cambies o dejes de medir porque no son relevantes, pero ya irás viendo. Las métricas deben poderse medir en tiempo, cantidad, dinero, índice, etc. Cuantitativo (cuánto), cualitativo (cómo) y de oportunidad (cuándo será ejecutado)
👉🏻 Celebra cada logro por pequeños que sea: Define qué harás por cada logro que tengas de las metas y estrategias que definas. Esto te motivará en especial en aquellos momentos donde el panorama se ve complicado.
👉🏻 Si quieres aprender a crear tus métricas y tener herramientas para crear tu plan y medir tus avances, te invito a que adquieras el Taller: Plan de metas (haz clic sobre el nombre), allí armarás tu plan y tendrás un cuaderno para definir y medir tus avances.
Como puedes darte cuenta se requiere hacer trabajo para avanzar, mejorar y cambiar aquello que ya no está funcionando en tu vida. Aquí la pregunta que quiero hacerte es, ¿cuánto tiempo quieres tomarte a realizar estos cambios y mejoras? Te puede tomar muchos años o puedes acortar el camino buscando las herramientas y personas correctas que pueden ayudarte.
Hasta que estés listo para hacer el trabajo que se necesita comenzarás a crear una vida diferente y mejor para ti. Si no estás listo, está bien, no pasa nada. Te deseo que estés listo antes de que te pasen cosas malas en tu vida, porque créeme he estado allí en ese hoy profundo y oscuro donde no veo la luz al final del túnel. Todo lo que comparto contigo es para hacerte ese camino menos doloroso y tardado de superar. Si hay un camino mejor, pero debes estar listo para tomarlo. Cuando estés listo y quieras mi apoyo pues escribirme a soporte@excedetupotencial.com o APLICA AQUÍ para que trabajemos juntos.
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