Reto de 21 días de manejo de estrés

Descripción

21 días en donde comenzarás a cambiar tus hábitos para que el estrés trabaje a tu favor.

Profundizarás en cambiar hábitos de:

• Poder personal: te vuelves el protagonista de tu vida creando una realidad de posibilidades y avances.
• Mentalidad: entender la mente, controlarla y programarla.
• Manejo positivo de estrés: entendiendo como funciona y afecta el estrés para reenfocarlo positivamente

¿Quieres que el estrés trabaje a tu favor? El reto incluye:

• Actividades para crear hábitos para no perder el poder personal
• Actividades para trabajar en mentalidad y controlar la mente
• Herramientas para manejo de estrés positivo

BONOS:

• Cuaderno de trabajo del curso («workbook»)
• Acceso vitalicio al programa