Superar el miedo a un trabajo tóxico

Ambiente laboral tóxico

Entrar cada día al trabajo sabiendo que puede ser el último.

Cuando tienes un jefe tóxico y complicado caes en este miedo.

¿Lo estás viviendo hoy?

Cuando mis clientes comienzan a trabajar conmigo con esta situación me dicen: “Ya no aguanto a mi jefe y quiero renunciar antes de que me dé burnout”.

Mi respuesta siempre es: “No lo hagas, aún.”

 La clave aquí es el “AÚN”.

¿Por qué crees?

Cuando tomamos decisiones desde un lugar de miedo, frustración, enojo, culpa, vergüenza, resentimiento, odio, ansiedad, etc. lo que viene después es PEOR a lo que teníamos antes.

¿Qué significa esto exactamente?

Cuando no sanamos o resolvemos una situación y cambiamos de escenario, nuestra experiencia se empeora entre 5X a 10X más.

Te doy un ejemplo: ¿Te ha pasado que terminas una muy mala relación de pareja y la próxima persona con la que te juntas es peor que la anterior?

Si te ha pasado esto es porque no has trabajado, ni resuelto de raíz los problemas que tenías con la persona anterior.

Como no aprendiste la lección y no cambiaste la manera de pensar, actuar y manejar tus emociones, la prueba viene más dura.

Primero te lanzan la piedrita, no haces el cambio, la vida te lanza una piedra más grande. No haces el cambio, te lanzan el ladrillo. No haces el cambio, entonces te lanzan la roca… Y así sucesivamente hasta que terminas enfermo o con una situación que se salió de control.

Y sinceramente, no vale la pena.

Lo mismo pasa con el trabajo. Si vives un ambiente tóxico y complicado con un jefe o colegas y HOY no trabajas en ti para cambiar tu y que la situación sea diferente, el próximo trabajo será un ambiente aún más tóxico.

Y si piensas que estoy exagerando: según estudios 1 de cada 5 personas trabajan en ambientes tóxicos. Es decir 20% de los ambientes laborales es tóxico.

La única cosa que transforma esto:

Trabajar en ti.

Ha sido sin duda alguna lo mejor que han hecho mis clientes. Porque al final, en toda situación, tenemos 2 opciones:

🟥 Ser la víctima.

🟩 Responsabilizarnos.

La primera es MUY fácil, lo malo es que no cambia la situación y en cuanto vuelve a repetirse, vuelves al miedo de ser despedido.

La segunda es la más dolorosa a corto plazo, pero la que mayor retorno te traerá en el largo plazo.

Ya lo decía Jerzy Gregorek:

❌ Decisiones fáciles, futuro difícil.

✅ Decisiones difíciles, futuro fácil.

Sinceramente, no le deseo a nadie que lo tengan que despedir para empezar a trabajar en sí mismos, porque la realidad es que puedes empezar HOY mientras estás empleado.

El caso es que para empezar a trabajar en ti no necesitas mucho:

➡️ Definir qué tema quieres trabajar

➡️ Tener las herramientas correctas.

➡️ Tener el apoyo que necesitas en base a lo que buscas

➡️ Crear un plan donde puedas medir tus avances

➡️ El compromiso contigo mismo a hacer el trabajo necesario

Todas esas cosas las puedes aprender por tu cuenta invirtiendo meses o incluso años, o puedes aprenderlas conmigo al inscribirte en la membresía de Evolución Personal: www.excedetupotencial.com/membresia

📸 De hecho, Claudia, un miembro actual ha compartido uno de los testimonios más bonitos hasta la fecha.

La verdad ha sido sorprendente. El revisar mis apuntes de cuando comencé hace 2 años y cómo estoy al día de hoy, me vuela la cabeza. Porque los avances que veo en mi son fabulosos. Ver la capacidad de interiorizar, de verme con compasión, de estar tan conciente de mis cambios, de celebrarlos, es fenomenal. Algo que me encanta, es que sé que no estoy sola. Yo te he compartido mis hojas la versión pre y la post y me agrada tanto el recibir tu feedback.

Mil gracias de todo corazón y bendigo tu vida, tu trabajo, tu escencia. GRACIAS

Claudia

Sé igual de listo que Claudia, y no dejes para mañana lo que puedas empezar hoy.

Si conoces a personas que se pueden beneficiar de esta entrevista, compártela.

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