Entrevista: Cómo manejar el estrés de fin de año

Estrés durate las fiestas

En esta ocasión pudimos conversar con Lourdes Hurtado creadora de mamamultitasking.com, acerca de situaciones comunes que nos causan estrés durante el fin de año y algunas recomendaciones para poder manejarlas.

Abordamos temas de relación con la familia y amigos, como desligarnos de situaciones que nos causan agobio, la importancia de celebrar nuestros logros, como alcanzar nuestras metas, organización y la relevancia del manejo de las emociones.

Si conoces a personas que se pueden beneficiar de esta entrevista, compártela.

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